ドイツ留学生活 #9 ハーフマラソンに出場！

皆さんおハモー！うみです🌊

10月にツイッターでフルマラソンに挑戦すると宣言し早くも1か月半

挑戦すること➀

フルマラソン完走！

ということで1月にドイツでフルマラソン走ろうと思います。

約3ヶ月で時計とか服とか
何より身体を準備しないとーー
とりあえず昔の身体に戻します#マラソン

— うみ@ドイツ留学中 (@Umilanguage) 2019年10月21日

できるだけ練習を重ね、鈍った体に鞭をいれ

練習開始から約1ヶ月半

ついに先週！ハーフマラソンに挑戦してきました～

イエーイ！！！

フルマラソンに向けた大きな一歩🏃‍♂️を無事踏み出しました〜

実はその前にも11月に14キロのレースにも出ていたので正確には2歩目😂

思い立ったら吉日ということで、練習を始めると同時に近い日でレースはないかと探して申し込んでいたのです。

本当は10キロくらいがいいかなぁとも思ったのですがなかったもので

それはさておき、気になるレースの結果ですが！！！

14キロ→1時間8分　（約4分50秒／ｋｍ）

ハーフマラソン→1時間40分　（約4分40秒／ｋｍ）

でした！

練習初めて1か月半、そして14キロのレースからハーフマラソンまで3週間ほどですが、まさかここまで走れるようになるとは思いませんでした😭

ハーフマラソン当日は1キロ5分ペースの予定でしたが、他のランナーのペースに引っ張られついつい速いペースで走ってしまった（反省）

でも結果的に全力は出し切れたので良かったです👍

ちなみに練習始めた当初は４分４０秒／ｋｍで５キロ走るのがやっとでした。

元陸上部（短距離）とはいえ情けなかったなぁ😣

そこからスピードというより持久系のトレーニングをして距離を走れるようにしていきました。

練習頻度は週３日ほど

多くはないですが少ない中でしっかりとした練習はできていたかなと

引き続きフルマラソンに向けて頑張っていきます💪

うみのちょっとしたご報告でした！

皆さんも是非ランニングを初めてみてはいかがでしょうか？

ドイツ留学生活 ＃8 人種差別

皆さんおハモー！うみです🌊

今回は人種差別についてお話します。

思ったことをつらつらと書いていきます。

多くの移民を受け入れているドイツではありますが、残念ながら人種差別が無いわけではありません。

ドイツでは僕はあくまで一人の外国人。忘れてはいけません。

そして外国人についてあまり良い感情を持たない人は多いです。

先日も外国人の受け入れなどに関するデモが駅前で行われていました。

駅にはたくさんの警察、恐ろしくてデモの近くは通りたくはないほどでした。

さて、我々日本人はどのような差別を受けるのかという問題なのですが、その多くは日本人としてではなく、アジア人としての差別です。

僕が受けた差別は、道を歩いていると通りすがりの人が「ニーハオ」とにやにやと馬鹿にした顔で言ってきます。

僕が一番イラっとしたのは、道の反対から2人組女性がが何度も「ニーハオ」と言ってきて、かつゲラゲラと大爆笑していた時です。

正直なところ僕は中国人でもないですし、気にすることなく無視して歩いていればいいだけで、実際見向きもせずに歩いていますが、、、

でもやっぱり馬鹿にされるのは良い気分はしないし、何より人を馬鹿にして人種差別的発言するのはどうかと思います。

僕自身、中国からの留学生の友達もいるので友達も同じようなことを言われてると思うと腹が立ちます！！

僕はこのような差別をされても気にしないようにしていますが、やっぱり気にしてしまう友達もいるようで可哀想です。

ほんとになんで差別ってなくならないんだろうかって思うのですが、差別っていじめ似てますよね。

自分と違う人を気味悪がったり、馬鹿にしたり、、、同じ人間なのに

いつかなくなればいいのにと願う、うみでした

ドイツ留学生活#7 留学必需品！

皆さんおハモー！うみです🌊

4月から始まった留学生活も、もう6か月が経ちました！

そんな僕がこの6か月の生活で持ってきて良かった！

これは必需品！

と思ったものを3つ紹介します

絶対に外せないアイテム3選

学生として確実に持っていきたいのはパソコン

レポートやプレゼン、授業のノートなど用途はいろいろ！

僕は以前にもブログで紹介した "surface go"を使っています‼

なんといってもとてもコンパクトで軽く、持ち運びが大変便利

さらに専用のタッチペンがあれば、OneNoteを使って手書きで直接PCにノートを取れます！

また、pdfを読み込んでしまえばそこに書き込むことも可能!!

ノート一冊持っていくのと変わらないです！

すべての周辺器具をそろえても8万円ほどで手に入れることができるのでお手軽かと！

次に文法書

留学中、ふと確認したくなる文法事項。

あれ、この文法ってこういう使い方だったっけ？

なんて時にさっと見れるものが1冊あるだけでとても助かります！

しかし大きい文法書は持ち運びが不便ですので、なるべく小さめの文法書をお勧めします

僕が使っている文法書はこちら

小さくてとても便利～

これさえあれば文法の心配はナッシングです！

最後はコチラ‼

紙辞書

なぜ、わざわざ紙辞書なのか

確かに電子辞書は軽いし、検索も一瞬で便利です。

僕も使っています。

でも、電子辞書よりも紙辞書の方がたくさんの情報が入っていますし

なにより圧倒的に見やすい！！

電子辞書だと、表示される情報量に限界があるので一気に全ての意味など見切れないことが多いですよね。

でも、紙辞書なら全部把握できちゃう！

これが一番の理由です。

もちろん時間はかかりますが、なるべく僕は紙辞書を使うようにしています。

紙辞書をめくって調べることでより単語が頭に残りやすいとも思うので！

ドイツ留学生活 #6 夜、眠れない！！

皆さんおハモー！うみです🌊

もう10月も半ばに差し掛かりドイツはかなり冷え込んできています🍃

あっという間に夏が終わってしまいとても寂しい僕なのですが

日本ではまだ暑い日や台風が続き大変だそうですね😭

僕は特に何もしてあげられませんが、頑張ってください！とエールだけでも、、、

こちらはまもなくドイツに来ての2学期目が始まろうとしています！！

てーへんだ！てーへんだ！

何履修しようか全然決めてない😓

でもそんなことよりもっっっと大変なことが！！！

それは夜眠れないことです

こんな状態が約1か月以上続いています

大体いつも4時くらいまでは寝れなくて、

やっと寝れたと思えば

お昼過ぎまで寝てしまうことがほとんど←というかいつも

用事がある日は、4時に寝て8時9時あたりに眠たい目を擦りながら寮を出て行っています。

ちなみにこのブログを書いている今は何時かというと

朝の5時！！

ようやく眠くなってきた次第です

初めの内は3時くらいには寝れていたし大丈夫なんて思っていたのですが

どんどん寝れなくなる一方！

就寝前は携帯をなるべくいじらないようにしたり、寝付きやすくなるための呼吸方法も試してみたものの、まったく効果なし！

大学始まるのに

なぜ寝れなくなったのかは原因不明です。

日本にいたときは寝れないなんてことめったになかったのに～

もっといろいろ寝付きをよくする方法を調べて試していこうと思います！

寝れるようになったらその方法もシェア出来たらなと！

では、おやすみなさい😴

寝れますように

ドイツのマクドナルド

 皆さん、おハモー！うみです🌊

今回はありとあらゆるところにあり、絶大な人気を誇る有名ファストフード店

そう！

マクドナルド

についてお話していきます！

注文のシステム

まずは注文の仕方について！

ドイツのマクドナルドは日本と同様に、レジに並んで注文をします。

ちなみに僕がいつも頼むのはDoppel Pack Menü！

これを頼むと、対象のバーガーorナゲットを2つにポテトorサラダを選べて、飲み物も大きいサイズのものが頼めます！

金額は8.99€

安くはないですね😅

でも、お腹がいっぱいになるのでつい頼んでしまいます😂

大体僕はビックマックにナゲット、ポテトとコーラを頼みます！（どうでもいい笑）

場所によってはタッチパネルで注文するところもあるそうです！

僕はフランスで一度タッチパネル式の注文をしたのですが、

カードでの支払いだとタッチパネルで注文とお支払いを出来、あとは自分の番号を呼ばれるのを待つだけなのでかなり楽でした！

もちろん、パネルで注文してレジで会計だけする事も可能です！

バーガーは作り置き

ドイツのマクドナルドではバーガーを作り置きしているみたいです。

僕の近所のお店では、良く注文されるバーガーは事前に作られて、並べられています。

ビックマックとかチーズバーガーとか、、、

もちろん、時間帯などに合わせて作り置きをしているのだと思うのですが、たまにバンズがちょっとパサつき過ぎていることも😭

その代わりに注文してからは直ぐに商品が来ます！

また、注文数の少ないバーガーは注文されてから作るので日本同様に少し時間がかかります。

ポテトはマヨネーズをお供に！？

ドイツといえば、マックといえば！

そう！ポテト🍟

日本ではマックのポテトは何もつけないか、ケチャップをお願いして食べるのが普通かと思います。

しかーし！

ドイツではマヨネーズを付けるのが主流なのです！

そしてなりより、マヨネーズを付けるとメチャクチャ美味しいんです！

普通にスーパーで買ったマヨネーズより、マックのマヨネーズの方がなお美味しい！

もう、癖になります！

やめられない🤣

皆さんも是非ポテトをマヨネーズで食べてみて下さい！

おススメです！

ドイツの恋愛事情 ＃１

皆さん、おハモー！最近春が訪れたうみです🌊

そんな僕が今回はドイツでの恋愛事情についてお話します！

 

やはり恋愛は外せないトピックですよね😆

たとえ短期間の海外滞在でも！

なにが起こるかわかりませんから👍

と言うわけで、早速見ていきましょう！